Yoga für Schwangere


Yoga bietet eine wunderbare Unterstützung bei der Vorbereitung auf die Geburt. Speziell angepasste Übungen stärken die Wirbelsäule, verbessern die Elastizität des Körpers und das Körperbewusstsein. Durch gezielte Atemübungen ist es möglich, die Wehen leichter zu verarbeiten und die Ruhe wiederzufinden. Eine regelmäßige Teilnahme am Schwangeren-Yoga kann helfen, dasWohlbefinden während der Schwangerschaft zu steigern und die typischen Beschwerden wie Nackenverpannungen, Rückenschmerzen, anhaltende Müdigkeit, Wasseransammlungen, sowie Sodbrennen zu lindern.
9 Abende, 27.11.2019, - 05.02.2020,
Mittwoch, 18:45 - 20:00 Uhr, 0.00 Min. Pause
9 Termin(e)
Evelyne Klunker-Bartelse
0057
Evang. Familien-Bildungsstätte, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München, Raum 1 - elly
Kursgebühr: 90,00 € pro Person
Belegung:

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  1. gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

  2. Evang. Familien-Bildungsstätte "Elly Heuss-Knapp"

    gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

    Herzog-Wilhelm-Strasse 24
    80331 München

    Tel.: 089 552241-0
    Fax: 089 5501271
    efbs@efbs-muc.de
    http://www.efbs-muc.de

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