Pilates für Mütter nach der Geburt


Ziel dieser Methode ist es, die nach Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Muskulatur wieder zu kräftigen. Der Fokus liegt auf dem Aufbau der Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie des Beckenbodens. Die klassischen Pilates-Übungen werden so modifiziert, dass sie auf die körperlichen Veränderungen nach einer Entbindung zugeschnitten sind. Gewöhnlich kann frühestens 6 Wochen nach der Geburt mit den Übungen begonnen werden. Babys können bis zu Beginn des Krabbelns mitgebracht werden. Bitte ein Handtuch mitbringen. Keine Krankenkassenabrechnung möglich.
10 Vormittage, 03.12.2019, - 18.02.2020,
Dienstag, 10:15 - 11:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
10 Termin(e)
Regina Brandenburg
0074
Evang. Familien-Bildungsstätte, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München, Raum 5 - elly
Kursgebühr: 80,00 € Erwachsener
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Regina Brandenburg

Für Mütter mit Babys ab der 12. Woche und Frauen ohne Kinder
0158
Di 17.09.19
09:00 - 10:10 Uhr
München
Füt Mütter mit Babys ab der 12. Woche und Frauen ohne Kinder
0159
Di 03.12.19
09:00 - 10:10 Uhr
München
 
  1. gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

  2. Evang. Familien-Bildungsstätte "Elly Heuss-Knapp"

    gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

    Herzog-Wilhelm-Strasse 24
    80331 München

    Tel.: 089 552241-0
    Fax: 089 5501271
    efbs@efbs-muc.de
    http://www.efbs-muc.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  1. Last Minute Veranstaltungen
    für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
    4057
    Mo 18.11.19
    14:00 - 17:00 Uhr
    München
    Mi 27.11.19
    18:45 - 20:00 Uhr
    München
    für Eltern mit Babys (3 bis 9 Monate)
    0180
    Di 03.12.19
    09:30 - 10:30 Uhr
    München
    für Mütter/Väter/Großeltern
    0064
    Fr 06.12.19
    18:00 - 21:00 Uhr
    München
    Theater für Kinder ab 3 Jahren
    0453A
    So 08.12.19
    16:45 - 17:30 Uhr
    München
    Kinder 1,5 - 3 Jahre mit Mutter/Vater/Großeltern
    0272
    Mi 08.01.20
    09:15 - 10:15 Uhr
    München
    Kinder 1,5 - 3 Jahre mit Mutter/Vater/Großeltern
    0275
    Mi 08.01.20
    11:15 - 12:15 Uhr
    München
  2. Wir suchen

    • Kursleiter*innen auf Honorarbasis weiter
    • Praktikant*in der Sozialen Arbeit weiter
    • Ehrenamtl. Helferinnen für wellcome weiter
  3. Meine Spende für die elly

    Sie können verschiedene Bereich der elly mit Ihrer Geldspende unterstützen und damit Familien und Personen mit geringem (...) weiter