Pilates für Mütter nach der Geburt (ausgefallen)


Ziel dieser Methode ist es, die nach Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Muskulatur wieder zu kräftigen. Der Fokus liegt auf dem Aufbau der Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie des Beckenbodens. Die klassischen Pilates-Übungen werden so modifiziert, dass sie auf die körperlichen Veränderungen nach einer Entbindung zugeschnitten sind. Gewöhnlich kann frühestens 6 Wochen nach der Geburt mit den Übungen begonnen werden. Babys können bis zu Beginn des Krabbelns mitgebracht werden. Bitte ein Handtuch mitbringen. Keine Krankenkassenabrechnung möglich.
11 Vormittage, 02.04.2019, - 09.07.2019,
Dienstag, 10:15 - 11:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
11 Termin(e)
Regina Brandenburg
0019
Evang. Familien-Bildungsstätte, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München, Raum 5 - elly
Kursgebühr: 110,00 € Erwachsener

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  1. gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

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