BauchBeutelPo - trainieren mit Baby in der Tragehilfe

Für Mütter mit Babys ab der 12. Lebenswoche
Ein effektives Ganzkörpertraining zusammen mit Ihrem Baby. Das Workout ist in die Bereiche Ausdauer und Pilates unterteilt. Die Übungen kümmern sich gezielt um Beckenboden und die von der Schwangerschaft strapazierte Körpermitte. Die Ausdauereinheit bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Kräftigungsübungen mit dem eigenen Gewicht oder Kleingeräten bauen sanft die geschwächten Muskeln wieder auf. Babys, die lieber auf Entdeckungsreise gehen, haben die Möglichkeit auf der Krabbeldecke zu spielen.
6 Vormittage, 08.11.2017, - 20.12.2017,
Mittwoch, 11:15 - 12:15 Uhr
6 Termin(e)
Caterina Atwi
0165
Evang. Familien-Bildungsstätte, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München, Raum 1
Kursgebühr: 36,00 € Erwachsener
Belegung:
 
  1. gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

  2. Evang. Familien-Bildungsstätte "Elly Heuss-Knapp"

    gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

    Herzog-Wilhelm-Strasse 24
    80331 München

    Tel.: 089 552241-0
    Fax: 089 5501271
    efbs@efbs-muc.de
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