Achtsam essen!

12 UE
"Achtsam essen" ist eine spezielle Form der Aufmerksamkeit und des bewussten Essens, um damit seine Wahrnehmung zu beobachten und seine Bedürfnisse zu erkennen. Es geht mehr um das "WIE" des Essens und das heißt: auf sein Bauchgefühl hören und seiner Körperwahrnehmung vertrauen, sich bewusst werden, was und wieviel wir essen, das Esstempo drosseln - zumindest für einen Bissen. Der Kurs richtet sich an Tagesbetreuungspersonen, die eine Einführung in das achtsame Essen erleben möchten, um damit in offenen und positiven Kontakt mit ihren Kindern treten zu können, festgefahrene Verhaltensweisen aufzulösen und alte Essmuster verändern können.
4 Abende, 06.07.2020, - 03.08.2020,
Montag, 19:15 - 21:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
4 Termin(e)
Carolin Margraf
7085
Evang. Familien-Bildungsstätte, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München, Raum 3 - elly
Kursgebühr: 67,00 € pro Person
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Carolin Margraf

Sa, So, Do, Mi, Fr, Di, Mo 25.01.20
09:00 - 16:45 Uhr
München
Sa, So, Do, Fr, Di 20.06.20
09:00 - 16:45 Uhr
München
Mi 08.07.20
18:30 - 21:00 Uhr
München
 
  1. gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

  2. Evang. Familien-Bildungsstätte "Elly Heuss-Knapp"

    gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

    Herzog-Wilhelm-Strasse 24
    80331 München

    Tel.: 089 552241-0
    Fax: 089 5501271
    efbs@efbs-muc.de
    http://www.efbs-muc.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  1. Last Minute Veranstaltungen
    Für Eltern mit Babys bis 18 Monate
    0146A
    Di 25.08.20
    09:30 - 11:00 Uhr
    München
    Für Eltern mit Babys bis 18 Monate
    0146B
    Mi 26.08.20
    09:30 - 11:00 Uhr
    München
    Für Eltern mit Babys bis 18 Monate
    0146C
    Do 27.08.20
    09:30 - 11:00 Uhr
    München
  2. Hygieneplan der elly

    Hier finden Sie unsere Schutz- und Hygienekonzepte für Teilnehmer*innen und Mitarbeiter*innen die bei Präsenzveranstaltungen (...) weiter

     
  3. Hebammensprechstunde
    (Schrei)Babyberatung

    Hebammensprechstunde: Unsere Hebamme nimmt sich Zeit für Ihre Fragen vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit (...) weiter

     
  4. elly-Sprechstunden

    Sie haben Fragen zu Themen im Familienalltag? weiter

     
  5. Meine Spende für die elly

    Sie können verschiedene Bereich der elly mit Ihrer Geldspende unterstützen und damit Familien und Personen mit geringem (...) weiter