Achtsam essen!

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"Achtsam essen" ist eine spezielle Form der Aufmerksamkeit und des bewussten Essens, um damit seine Wahrnehmung zu beobachten und seine Bedürfnisse zu erkennen. Es geht mehr um das "WIE" des Essens und das heißt: auf sein Bauchgefühl hören und seiner Körperwahrnehmung vertrauen, sich bewusst werden, was und wieviel wir essen, das Esstempo drosseln - zumindest für einen Bissen. Der Kurs richtet sich an Tagesbetreuungspersonen, die eine Einführung in das achtsame Essen erleben möchten, um damit in offenen und positiven Kontakt mit ihren Kindern treten zu können, festgefahrene Verhaltensweisen aufzulösen und alte Essmuster verändern zu können.
4 Abende, 28.06.2021, - 19.07.2021,
Montag, 19:15 - 21:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
4 Termin(e)
Agnes Streber
7037
Evang. Familien-Bildungsstätte, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München, Raum 3 Präsenz od. Online
Kursgebühr: 67,00 € pro Person

Weitere Veranstaltungen von Agnes Streber

Mo 26.04.21
18:30 - 21:00 Uhr
München
 
  1. gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

  2. Evang. Familien-Bildungsstätte "Elly Heuss-Knapp"

    gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

    Herzog-Wilhelm-Strasse 24
    80331 München

    Tel.: 089 552241-0
    Fax: 089 5501271
    efbs@efbs-muc.de
    http://www.efbs-muc.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  1. Last Minute Veranstaltungen
    Mi 19.05.21
    19:00 - 20:00 Uhr
    München
    Für Mütter mit Babys ab der 10. Woche
    0136
    Mo 07.06.21
    09:15 - 10:15 Uhr
    München
    für Mütter/Väter mit Kindern ab 1 Jahren
    0238
    Mo 07.06.21
    10:30 - 12:00 Uhr
    München
    Mi 16.06.21
    19:00 - 20:15 Uhr
    München
  2. Hygieneplan der elly

    Hier finden Sie unsere Schutz- und Hygienekonzepte für Teilnehmer*innen und Mitarbeiter*innen die bei Präsenzveranstaltungen (...) weiter

     
  3. Hebammensprechstunde
    (Schrei)Babyberatung

    Hebammensprechstunde: Unsere Hebamme nimmt sich Zeit für Ihre Fragen vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit (...) weiter

     
  4. elly-Sprechstunden

    Sie suchen Rat und haben Fragen zu schwierigen Situationen im Familienalltag? Sie wollen sich mit jemandem austauschen und (...) weiter

     
  5. Meine Spende für die elly

    Sie können verschiedene Bereich der elly mit Ihrer Geldspende unterstützen und damit Familien und Personen mit geringem (...) weiter