Beckenboden in Bewegung - Schnupperkurs - Für Schwangere und Mütter ohne und mit Babys (bis 5 Monate)

Beckenbodenübungen einfach in den Alltag integrieren
In kleiner Fauenrunde widmen wir uns der Kraft in unserer Körpermitte. Wir erkunden die drei Schichten unseres Beckenbodens. Präzise Übungen zur Kräftigung und Entspannung verbinden den Beckenboden mit unserem ganzen Körper und schenken uns neue Kraft und Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude. Ziel des Kurses ist es den aktiven Beckenboden in unseren Alltag zu integrieren, als lebenslanges Training "nebenbei"! Geeignet für Frauen, vor allem in der Schwangerschaft, nach der Rückbildungsgymnastik, auch bei leichten bis mittleren Beckenbodenproblemen ****** (Teil-) Erstattung der Kursgebühr durch die Krankenkassen möglich.****** Bei Fragen nehmen Sie bitte Kontakt zur Kursleiterin auf (telefonisch unter 089-552241-21, montags und dienstags zwischen 09.00 und 13.00 Uhr, oder per Email unter fichte@efbs-muc.de).
3 Vormittage, 05.03.2018, - 19.03.2018,
Montag, 10:00 - 11:30 Uhr, 0.00 Min. Pause
3 Termin(e)
Ulrike Fichte
0010
Evang. Familien-Bildungsstätte, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München, Raum 1
Kursgebühr: 45,00 € Erwachsener
Belegung:
 
  1. gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

  2. Evang. Familien-Bildungsstätte "Elly Heuss-Knapp"

    gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

    Herzog-Wilhelm-Strasse 24
    80331 München

    Tel.: 089 552241-0
    Fax: 089 5501271
    efbs@efbs-muc.de
    http://www.efbs-muc.de

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