T´ai Chi Ch´uan (Yang-Stil) am Mittag

Einführungskurs
Gesundheitsübungen, Bewegungsmeditation und Selbstverteidigung sind die drei Aspekte, die dieses jahrhundertealte chinesische Übungssystem so einzigartig machen. Unterrichtet wird die Kurzform nach Dr. Cheng Man Ch´ing, die einen fliessenden, harmonischen und gleichmässigen Bewegungsablauf darstellt. Durch die kontinuierlichen Gewichtsverlagerungen kräftigen sich Sehnen, Muskeln und Gelenke, der Atem kann tiefer werden und der Kreislauf sich stabilisieren. Dies führt insgesamt zu einer gesunden Beweglichkeit und ganzheitlicher Entspannung von Körper, Seele und Geist. Der Kurs ist für Jung und Alt geeignet.
8 Termine, 12.03.2018, - 14.05.2018,
Montag, 13:45 - 14:45 Uhr
8 Termin(e)
Karla Dregenus
3023
Evang. Familien-Bildungsstätte, Herzog-Wilhelm-Str. 24, 80331 München, Raum 5
Kursgebühr: 48,00 € Erwachsener
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