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Bewegung in der Schwangerschaft  ...

Der Beckenboden muss in der Schwangerschaft viel halten und braucht deshalb Unterstützung. Am besten "nebenbei" in den Alltag integriert. Die Pilatesübungen sind speziell ausgerichtet auf die Schwangerschaft. Machen Sie sich ein Geschenk und (...) weiter

 

Rückbildung und Beckenbodengymnastik

Ziel der Rückbildung ist es, die nach Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Muskulatur wieder zu kräftigen. Der Fokus liegt auf dem Aufbau der Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie des Beckenbodens. Bei den Yoga- und Pilates-Kursen (...) weiter

 


Zeit für mich  -   Bewegung - Tanz - Musik

Bei unseren vielfältigen Bewegungsangeboten ist für Menschen jeden Alters etwas dabei. Ob Pilates, Yoga für Frauen und Männer, Gymnastik, Stilles QiGong (...) weiter