Zeit für mich  -   Bewegung - Tanz - Musik

Bei unseren vielfältigen Bewegungsangeboten ist für Menschen jeden Alters etwas dabei. Ob Pilates, Yoga für Frauen und Männer, Gymnastik, Stilles QiGong - regelmäßiger Sport in der Gruppe macht Spaß und hält auch noch fit. Beim Paartanz mit Kinderbetreuung und Volkstanz am Wochenende können Sie Ihre Kenntnisse auffrischen. Unser Gitarre/Ukulele-Kurs vermittelt einfache Griffe zur Liedbegleitung.

Zeit für mich - Bewegung - Tanz - Musik

Pilates Dehnungs- und Kräftigungsübungen - 18.00 - 19.00 Uhr
für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
3053
Mi 19.09.18
18:00 - 19:00 Uhr
München
Power-Pilates für Fortgeschrittene - 19.00 - 20.00 Uhr
3054
Mi 19.09.18
19:00 - 20:00 Uhr
München
Barre Workout - 18.30 - 20.00 Uhr
Fitnesstraining an der Ballettstange
3052
Do 20.09.18
18:30 - 20:00 Uhr
München
Tiger Gym - Das sinnliche Körpertraining
3070
Mo 01.10.18
18:00 - 19:30 Uhr
München
Yoga für Männer
3066
Mo 08.10.18
18:00 - 19:30 Uhr
München
Yoga für Männer
3067
Mo 08.10.18
19:30 - 21:00 Uhr
München
T´ai Chi Ch´uan (Yang-Stil) am Mittag - 13.45 - 14.45 Uhr (ausgefallen)
3051
Mo 07.01.19
13:45 - 14:45 Uhr
München
Bewegungstraining für Frauen 60 plus - 18.00 - 19.30 Uhr
3058
Di 08.01.19
18:00 - 19:30 Uhr
München
Bewegungstraining für Frauen (35 - 55 Jahre) - 19.30 - 21.00 Uhr
3059
Di 08.01.19
19:30 - 21:00 Uhr
München
Kraft für den Alltag mit kleinen Kindern - 9.30 - 11.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik für Eltern mit Kindern bis 3 Jahren
3061
Do 10.01.19
09:30 - 11:00 Uhr
München
Yoga für Frauen
3064
Do 10.01.19
18:15 - 19:45 Uhr
München
Yoga für Frauen
3065
Do 10.01.19
20:00 - 21:30 Uhr
München
Stilles Qi Gong nach Meister Zhi Chang Li - 19.00 - 20.15 Uhr
Meditation in Bewegung und im Sitzen
3072
Fr 11.01.19
19:00 - 20:15 Uhr
München
Entspannt ins Wochenende - 19.00 - 20.30 Uhr
Ganzheitliches Körpertraining für Frauen und Männer
3069
Fr 18.01.19
19:00 - 20:30 Uhr
München
Tanztag für Freunde des Volkstanzes (ausgefallen)
3075
So 20.01.19
11:00 - 18:00 Uhr
München
Tiger Gym - Das sinnliche Körpertraining
3000
Mo 25.02.19
18:00 - 19:30 Uhr
München
Beckenboden in Bewegung für Frauen rund um die Wechseljahre
3001
Mo 11.03.19
10:00 - 11:30 Uhr
München
Yoga für Männer
3003
Mo 11.03.19
18:00 - 19:30 Uhr
München
Yoga für Männer
3004
Mo 11.03.19
19:30 - 21:00 Uhr
München
Barre Pilates und Faszien
3009
Di 12.03.19
09:00 - 10:10 Uhr
München
Bewegungstraining für Frauen 60 plus
3005
Di 12.03.19
18:00 - 19:30 Uhr
München
Bewegungstraining für Frauen von 35 bis 55 Jahre
3007
Di 12.03.19
19:30 - 21:00 Uhr
München
Yoga für Frauen
3010
Mi 13.03.19
17:30 - 18:30 Uhr
München
Pilates für Anfänger
Dehnungs- und Kräftigungsübungen
3012
Mi 13.03.19
18:00 - 19:00 Uhr
München
Power Pilates für Fortgeschrittene
3013
Mi 13.03.19
19:00 - 20:00 Uhr
München
Chanten - Krafttanken und entspannen beim gemeinsamen Singen
3031
Do 14.03.19
19:00 - 20:30 Uhr
München
Entspannt ins Wochenende - Ganzheitliches Körpertraining für Frauen und Männer
3014
Fr 15.03.19
19:00 - 20:30 Uhr
München
T´ai Chi Ch´uan (Yang-Stil) am Mittag
3016
Mo 18.03.19
13:30 - 14:30 Uhr
München
Barre Workout - Fitnesstraining an der Ballettstange
3018
Do 21.03.19
18:30 - 20:00 Uhr
München
Yoga für Frauen im Frühling
3019
Do 21.03.19
18:15 - 19:45 Uhr
München
Yoga für Frauen im Frühling
3020
Do 21.03.19
20:00 - 21:30 Uhr
München
Stilles Qi Gong nach Meister Zhi Chang Li
Meditation in Bewegung und im Sitzen
3023
Fr 22.03.19
19:00 - 20:15 Uhr
München
Weiblichkeit und Lebensfreude
3024
Sa 23.03.19
10:00 - 17:00 Uhr
München
Tanz und Improvisation - Workshop für Erwachsene
3028
Sa 23.03.19
10:30 - 14:00 Uhr
München
Ein Abend - drei Akkorde - viele Lieder für Gitarre und Ukulele
3033
Di 02.04.19
18:00 - 19:30 Uhr
München
Die Feldenkrais-Methode - Anleitung zur Leichtigkeit
3025
Sa, So 04.05.19
14:00 - 20:00 Uhr
München
Paartanzkurs mit Kinderbetreuung
3030
So 05.05.19
16:00 - 17:30 Uhr
München
Endlich wieder besser schlafen
3026
Sa 11.05.19
10:00 - 16:30 Uhr
München
Beckenboden in Bewegung für Frauen rund um die Wechseljahre
3002
Mo 20.05.19
10:00 - 11:30 Uhr
München
Yoga für Frauen
3011
Mi 29.05.19
17:30 - 18:30 Uhr
München
T´ai Chi Ch´uan (Yang-Stil) am Mittag
3017
Mo 24.06.19
13:30 - 14:30 Uhr
München
Ein Abend - drei Akkorde - viele Lieder für Gitarre und Ukulele
3034
Di 25.06.19
18:00 - 19:30 Uhr
München
Bewegungstraining für Frauen 60 plus
3006
Di 25.06.19
18:00 - 19:30 Uhr
München
Bewegungstraining für Frauen von 35 bis 55 Jahre
3008
Di 25.06.19
19:30 - 21:00 Uhr
München
Chanten - Krafttanken und entspannen beim gemeinsamen Singen
3032
Do 27.06.19
19:00 - 20:30 Uhr
München
Yoga für Frauen im Sommer
3021
Do 27.06.19
18:15 - 19:45 Uhr
München
Yoga für Frauen im Sommer
3022
Do 27.06.19
20:00 - 21:30 Uhr
München
Entspannt ins Wochenende - Ganzheitliches Körpertraining für Frauen und Männer
3015
Fr 28.06.19
19:00 - 20:30 Uhr
München
Durchstarten nach der Elternzeit
3027
Sa, So 06.07.19
09:30 - 16:30 Uhr
München
Tanz und Improvisation - Workshop für Erwachsene
3029
Sa 13.07.19
10:30 - 14:00 Uhr
München
 

  1. gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

  2. Evang. Familien-Bildungsstätte "Elly Heuss-Knapp"

    gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

    Herzog-Wilhelm-Strasse 24
    80331 München

    Tel.: 089 552241-0
    Fax: 089 5501271
    efbs@efbs-muc.de
     http://www.efbs-muc.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  3. efbs@efbs-muc.de
  4. Last Minute Veranstaltungen
    Entspannt ins Wochenende - 19.00 - 20.30 Uhr
    Ganzheitliches Körpertraining für Frauen und Männer
    3069
    Fr 18.01.19
    19:00 - 20:30 Uhr
    München
    Beckenboden in Bewegung 1 - für Einsteigerinnen und junge Mütter mit Babys bis ca. 5 Monate
    auch als Rückbildungskurs geeignet
    0060A
    Mo 21.01.19
    11:30 - 13:00 Uhr
    München
    Das hässliche Entlein - Theater für Kinder ab 3,5 Jahren
    Figurentheater Christine Weidringer, Erfurt
    0454
    Fr 25.01.19
    15:30 - 16:15 Uhr
    München
    Yoga für Schwangere
    0057A
    Mi 30.01.19
    18:45 - 20:00 Uhr
    München
    Säuglingspflege - für Mütter / Väter / Großeltern
    0055
    Sa 09.02.19
    15:00 - 16:30 Uhr
    München
    Zwei Welten: "Kleine Kinder im großen Straßenverkehr!"
    0557
    Mo 11.02.19
    18:30 - 20:30 Uhr
    München
    Empathie "Was Menschen zusammen bringt" - Einführung in die dialogische Haltung
    9 UE
    7013
    Fr 15.02.19
    18:30 - 21:00 Uhr
    München

  5. Wir suchen

    • Sozialpädagog*in in Teilzeit 24,0 Std. weiter
    • Kursleiter*innen auf Honorarbasis weiter
    • Praktikant*in der Sozialen Arbeit weiter
    • Ehrenamtl. Helferinnen für wellcome weiter

  6. Meine Spende für die elly

    Sie können verschiedene Bereich der elly mit Ihrer Geldspende unterstützen und damit Familien und Personen mit geringem (...) weiter