Rückbildung mit/ohne Baby

Ziel der Rückbildung ist es, die nach Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Muskulatur wieder zu kräftigen. Der Fokus liegt auf dem Aufbau der Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie des Beckenbodens. Bei den Kursen werden die Übungen so modifiziert, dass sie auf die körperlichen Veränderungen nach einer Entbindung zugeschnitten sind.

Informationen zur Kostenübernahme durch die Krankenkassen (ca. 559 KB)

Rückbildung 1 ohne Baby

Di 22.09.20
20:15 - 21:45 Uhr
München
Di 12.01.21
20:15 - 21:45 Uhr
München

Rückbildung 2 Beckenboden mit/ohne Baby

Do 17.09.20
12:00 - 13:30 Uhr
München
Do 29.10.20
12:00 - 13:30 Uhr
München
Do 14.01.21
12:00 - 13:30 Uhr
München
 
  1. gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

  2. Evang. Familien-Bildungsstätte "Elly Heuss-Knapp"

    gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

    Herzog-Wilhelm-Strasse 24
    80331 München

    Tel.: 089 552241-0
    Fax: 089 5501271
    efbs@efbs-muc.de
    http://www.efbs-muc.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  1. Last Minute Veranstaltungen
    Für Eltern/Großeltern mit Kinder von 1,5 - 3 Jahren
    0267A
    Di 29.09.20
    15:30 - 16:15 Uhr
    München
    Theater für Kinder ab 3 Jahren
    0450
    So 04.10.20
    15:00 - 15:45 Uhr
    München
    Empfohlener Beginn: ab der 26. Schwangerschaftswoche
    0051A
    Di, Sa 10.11.20
    20:00 - 22:00 Uhr
    München
  2. Hygieneplan der elly

    Hier finden Sie unsere Schutz- und Hygienekonzepte für Teilnehmer*innen und Mitarbeiter*innen die bei Präsenzveranstaltungen (...) weiter

     
  3. Hebammensprechstunde
    (Schrei)Babyberatung

    Hebammensprechstunde: Unsere Hebamme nimmt sich Zeit für Ihre Fragen vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit (...) weiter

     
  4. elly-Sprechstunden

    Sie haben Fragen zu Themen im Familienalltag? weiter

     
  5. Meine Spende für die elly

    Sie können verschiedene Bereich der elly mit Ihrer Geldspende unterstützen und damit Familien und Personen mit geringem (...) weiter