Rückbildung mit/ohne Baby

Ziel der Rückbildung ist es, die nach Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Muskulatur wieder zu kräftigen. Der Fokus liegt auf dem Aufbau der Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie des Beckenbodens. Bei den Kursen werden die Übungen so modifiziert, dass sie auf die körperlichen Veränderungen nach einer Entbindung zugeschnitten sind.

Informationen zur Kostenübernahme durch die Krankenkassen (ca. 559 KB)

Rückbildung 1 ohne Baby

Di 12.01.21
20:15 - 21:45 Uhr
München
Di 23.02.21
20:15 - 21:45 Uhr
München
Di 20.04.21
20:15 - 21:45 Uhr
München
Di 22.06.21
20:15 - 21:45 Uhr
München

Rückbildung 2 Beckenboden mit/ohne Baby

Do 14.01.21
12:00 - 13:30 Uhr
München
Do 25.02.21
12:00 - 13:30 Uhr
München
Do 22.04.21
12:00 - 13:30 Uhr
München
Do 17.06.21
12:00 - 13:30 Uhr
München
 
  1. gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

  2. Evang. Familien-Bildungsstätte "Elly Heuss-Knapp"

    gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

    Herzog-Wilhelm-Strasse 24
    80331 München

    Tel.: 089 552241-0
    Fax: 089 5501271
    efbs@efbs-muc.de
    http://www.efbs-muc.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  1. Last Minute Veranstaltungen
    mit einem Eltern-/Großelternteil
    0288AO
    Di 26.01.21
    15:30 - 16:15 Uhr
    München
    für Eltern mit Babys (3 bis 9 Monate)
    0179 AO
    Di 26.01.21
    11:15 - 12:15 Uhr
    München
    für Kindern ab 2 Jahren mit Eltern/Großeltern
    0292 O
    Di 26.01.21
    15:30 - 16:15 Uhr
    München
    Für Kinder ab 3 Jahren
    0353AO
    Do 28.01.21
    15:00 - 16:00 Uhr
    München
    Do 28.01.21
    11:00 - 11:45 Uhr
    München
    Do 28.01.21
    10:00 - 10:45 Uhr
    München
    Für Kinder von 3 - 6 Jahren ohne Eltern
    0357AO
    Di 02.02.21
    16:15 - 16:45 Uhr
    München
    Für Kinder von 3 - 6 Jahren ohne Eltern
    0356AO
    Di 02.02.21
    15:30 - 16:00 Uhr
    München
    für Mütter/Väter/Großeltern
    0064
    Fr 05.02.21
    18:30 - 21:00 Uhr
    München
    für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
    4062O
    Do 18.02.21
    19:00 - 20:00 Uhr
    München
    Mi, Fr 03.03.21
    18:00 - 19:00 Uhr
    München
    Mi, Fr 03.03.21
    19:30 - 20:30 Uhr
    München
  2. Hygieneplan der elly

    Hier finden Sie unsere Schutz- und Hygienekonzepte für Teilnehmer*innen und Mitarbeiter*innen die bei Präsenzveranstaltungen (...) weiter

     
  3. Hebammensprechstunde
    (Schrei)Babyberatung

    Hebammensprechstunde: Unsere Hebamme nimmt sich Zeit für Ihre Fragen vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit (...) weiter

     
  4. elly-Sprechstunden

    Sie haben Fragen zu Themen im Familienalltag? weiter

     
  5. Meine Spende für die elly

    Sie können verschiedene Bereich der elly mit Ihrer Geldspende unterstützen und damit Familien und Personen mit geringem (...) weiter