Rückbildung mit/ohne Baby

Ziel der Rückbildung ist es, die nach Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Muskulatur wieder zu kräftigen. Der Fokus liegt auf dem Aufbau der Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie des Beckenbodens. Bei den Kursen werden die Übungen so modifiziert, dass sie auf die körperlichen Veränderungen nach einer Entbindung zugeschnitten sind.

Informationen zur Kostenübernahme durch die Krankenkassen (ca. 559 KB)

Rückbildung 1 ohne Baby

Di 23.06.20
20:15 - 21:45 Uhr
München
Di 22.09.20
20:15 - 21:45 Uhr
München
Di 17.11.20
20:15 - 21:45 Uhr
München
Di 12.01.21
20:15 - 21:45 Uhr
München

Rückbildung 2 Beckenboden mit/ohne Baby

Do 10.09.20
12:00 - 13:30 Uhr
München
Do 29.10.20
12:00 - 13:30 Uhr
München
Do 14.01.21
12:00 - 13:30 Uhr
München
 
  1. gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

  2. Evang. Familien-Bildungsstätte "Elly Heuss-Knapp"

    gemeinnützige GmbH im FrauenWerk Stein

    Herzog-Wilhelm-Strasse 24
    80331 München

    Tel.: 089 552241-0
    Fax: 089 5501271
    efbs@efbs-muc.de
    http://www.efbs-muc.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  1. Last Minute Veranstaltungen
    Ein Ausflug ins Kapuzinerhölzl für Familien
    0601
    Sa 11.07.20
    10:00 - 15:00 Uhr
    München
    Kinder 1,5 - 3 Jahre mit Mutter/Vater/Großeltern
    0238
    Mi 29.07.20
    10:30 - 11:30 Uhr
    München
    Bewegungsparcours und musikalische Frühförderung für Eltern/Großeltern mit Kindern 1,5 - 3 Jahre
    0241
    Mi 29.07.20
    11:30 - 12:15 Uhr
    München
    Mi 29.07.20
    10:00 - 15:00 Uhr
    München
    Kinder 1,5 - 2,5 Jahre mit Mutter/Vater/Großeltern
    0243
    Mi 29.07.20
    15:30 - 16:15 Uhr
    München
    Kinder 1,5 - 3 Jahre mit Mutter/Vater/Großeltern
    0237
    Mi 29.07.20
    09:30 - 10:30 Uhr
    München
    Wanderung an der Isar für Väter mit Kindern ab 4 Jahren
    0603
    So 02.08.20
    10:00 - 16:00 Uhr
    S-Bahnhof Baierbrunn
  2. Hygieneplan der elly

    Hier finden Sie unsere Schutz- und Hygienekonzepte für Teilnehmer*innen und Mitarbeiter*innen die bei Präsenzveranstaltungen (...) weiter

     
  3. Hebammensprechstunde
    (Schrei)Babyberatung

    Hebammensprechstunde: Unsere Hebamme nimmt sich Zeit für Ihre Fragen vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit (...) weiter

     
  4. elly-Sprechstunden

    Sie haben Fragen zu Themen im Familienalltag? weiter

     
  5. Meine Spende für die elly

    Sie können verschiedene Bereich der elly mit Ihrer Geldspende unterstützen und damit Familien und Personen mit geringem (...) weiter